Se me puso la carne de gallina y las lágrimas en el balcón cuando oí el convoy con la ambulancia, la policía y la oficina de orden público con sirenas atravesando el pueblo. Todos en el pueblo aplaudieron desde sus ventanas o balcones.
Estoy conmovido por esta simpatía y ayuda aquí. Tal vez soy más sensible que en tiempos normales. Agradezco a los que siguen trabajando, que se comprometen y que se exponen al riesgo de infección. Y me conmueve que los vecinos sientan lo mismo. Así es como entiendo los chismes. Uno quiere hacer algo y expresar su agradecimiento. Y eso te da esa sensación de satisfacción, así como dar regalos te hace feliz.
Tal vez esta sea también una razón por la que muchas personas se involucran y dan conocimientos, ofrecen asesoramiento voluntario y gratuito o hacen compras para los ancianos. Por cierto, si todavía puedes salir e involucrarte, puedes contactar a la Cruz Roja Alemana o a los pizarrones, donar sangre o ayudar en el supermercado. Estar activo crea estabilidad psicológica.
Sabiendo que a veces hay condiciones catastróficas a mi alrededor (¡que en realidad siempre están en algún lugar del mundo!), mi Domingo de Recreo no es nada tranquilo. Estar ocupado es casi más fácil que el descanso prescrito o las interrupciones emocionales del balcón.
Sí, pasé la mayor parte del domingo acostado, pero estar solo no es un día relajante. Para apagar me gusta distinguir entre la recreación activa y la relajación pasiva. Yo personalmente me recupero activamente con los deportes, construyendo un armario de Ikea en casa de los amigos, construyendo una valla en la casa del perro o bailando al son de la música. El cerebro y el cuerpo hacen algo nuevo y, en el mejor de los casos, fluyen. Un estado en el que simplemente hacemos algo que nos gusta hacer y lo hacemos bien. Para la relajación pasiva necesito una mente tranquila, una sauna, el mar o un buen masaje. Con la cabeza y el cuerpo emocionalmente llenos, es mejor trabajar primero y luego subir al sofá. Al final un libro, una novela de ficción sobre un piso de estudiantes en Chemnitz, me proporcionó la distracción necesaria. A lo sumo lejos de mi situación actual.
Con emociones, relajación activa y felicidad, te deseo que te sientas bien en el lugar adecuado. Hasta mañana.